Pre Work yoga at Töölönlahti
Jun
15
7:30 AM07:30

Pre Work yoga at Töölönlahti

Aloita aamusi tavalla, joka energisoi ja inspiroi tulevaa työpäivää, samalla nauttien ulkoilmasta ja upeista kesäisistä maisemista.  

Pre work -joogassa pääset avaamaan kehosi ja mielesi uuteen päivään raikkaita ideoita ja oivalluksia varten. Kehoa herättävissä harjoituksissa avaamme lantionseutua, selkärankaa sekä hellimme erityisesti hartioiden ja niskan alueita. Kaiken tasoisille joogaajille sopiva tunti tasapainottaa kehoa ja mieltä virkistää samalla oloa työviikon päätteeksi.  

Inspiroiva päivän aloitus pidetään upeissa puitteissa Töölönlahden Amfiteatterissa, Helsingin keskustassa.  

Mukaan tarvitset joustavat joogaan sopivat vaatteet ja joogamaton.

Hinta: 10 € 
Maksu paikan päällä korttimaksulla  

Paikka:
Oopperan Amfiteatteri Töölönlahdella

Ohjaajista:

VIRTA Well-being tarjoaa pitkälle räätälöityjä jooga- ja meditaatiopalveluita missionaan kannustaa mahdollisimman monia huolehtimaan hyvinvoinnistaan kokonaisvaltaisemmin. VIRTA Well-beingin perustajat Hanna Toivakka ja Sonja Hannus näkevät ihmisen terveyden lähtevän syvästä itsetuntemuksesta. Parhaimmillaan jooga voi auttaa fyysisen, tunneperäisen kuin henkisenkin terveydentilan parantamisessa sekä toimia energian ja elinvoiman lähteenä jokapäiväisessä arjessa.

Check the facebook event:

https://www.facebook.com/events/1483807531746377/

 

 

View Event →
Vinyasa + Restorative 90 min
May
14
6:00 PM18:00

Vinyasa + Restorative 90 min

The first part is a strong and fluid flow sequence with the movement lead by breath. Explore the strength, balance and mobility of your body, and create stillness in the mind. Half way through we land into deeply satisfying restorative poses using props, allowing the body to relax. Come to create more space in the body and clarity in the mind. Suitable for all levels.  

View Event →
Mother's Day at BAY
May
13
10:00 AM10:00

Mother's Day at BAY

https://www.facebook.com/events/1788213584571489/

 

How to treat your Mom 101.

Picture a sunny Sunday morning, the sparkling waterfront of Kanavaranta, and maybe yummy brunch after a Yoga class at BAY led by our lovely Sonja. Treat your Mom this Mother’s Day with a
90 minute Slow Flow + Restorative Yoga class, suitable for all levels from beginners to experienced. 

The best part? Mother’s can join free of charge!

Sign up via email: hey@bayhelsinki.com

View Event →
Yoga in Design Museum: Find Energy & Creativity from within
May
12
9:30 AM09:30

Yoga in Design Museum: Find Energy & Creativity from within

Aloita lauantaiaamusi joogaten Timo Sarpanevan Ahtojää -teoksen äärellä. Samalla voit inspiroitua teoksista, liikkeestä, musiikista ja mikä tärkeintä - itsestäsi! Jokainen neljästä joogakerrasta on suunniteltu oman teemansa ympärille. Aamut rentouttavat, voimauttavat ja energisoivat. Tunnit soveltuvat kaiken tasoisille joogeille. 

Voit ilmoittautua yhdelle tai useammalle tunnille. Joogan jälkeen Juuri Café & Bar Designmuseossa tarjolla herkullista aamiaista (erillisellä maksulla).

JOOGAT

* lauantai 21.4. Kehon ja mielen detox 75 min, ohjaaja Hanna Toivakka
* lauantai 28.4. Rauhoittuminen & balanssi 90 min, ohjaaja Elina Gustafsson
* lauantai 5.5. Herätä ja kuule intuitiosi 75 min, ohjaaja Sonja Hannus
* lauantai 12.5. Uusi energia ja luovuus 90 min, ohjaajina Hanna Toivakka & Sonja Hannus

90 minuutin tunnilla asennoissa pysytään pidempiä aikoja yin-joogan hengessä, 75 minuutin tunnit ovat dynaamisempia flow-tunteja. Jooga alkaa kello 9.30. Ovet aukeavat klo 9. Tuothan oman maton mukaan.

Hinta 20 € / kerta Sitovat ilmoittautumiset hello@virtawellbeing.com

Maksu Lasku toimitetaan sähköpostitse.

View Event →
May
7
6:00 PM18:00

Vinyasa + Restorative 90 min

The first part is a strong and fluid flow sequence with the movement lead by breath. Explore the strength, balance and mobility of your body, and create stillness in the mind. Half way through we land into deeply satisfying restorative poses using props, allowing the body to relax. Come to create more space in the body and clarity in the mind. Suitable for all levels.  

View Event →